SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema All. Mam 14 lat i od roku cwicze na chacie pompki itp. Ale pisze tutaj bo mam pytanie i bardzo chcialem dostac na nie odpowiedz. Otoz chodzi o wyglad miesni brzucha. Czy widzieliscie miesnie brzucha Ronnie'go Coleman'a? Zauwazylem ze sa one jakies krzywe, szczegolnie 2 gorne miesnie. Nie jest to klasyczny kaloryfer tylko jakis wywijas. Moje [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-18 12:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • wypas - moze wrescie bede wygladal normalnie na plazy :) soga dam w 2 dzialach, a jak zalozyles w fitnesie to i w 3 :DDDD

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-06 18:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Tak mały to jest skład owej maści. Qrde chłopaki korzystam z niej już 2 tygodnie i bez kitu... ani jednej czerwonej "rysy" na skórze :) BTW. owszem zapewne są gotowe maści zawierające mocznik ale sa one już wfirmowe więc płacicie niejako za marke. Naprawde proponuje zrobić tak, jak ja - isć do dermatologa (nie trzeba skierowania od [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-09 12:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • a jak te miejsca opale i skora zejdzie mi ze 2 razy to nadal beda??

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-19 14:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • No rzeczywiscie,nie doczytalem.Oczywiscie,ze bez stosowania zadnych masci to potrwa dlugo.P.S.Tymian to ze u ciebie to trwalo 2 lata nie oznacza ze u kogo innego bedzie tyle samo.Jak pewnie wiesz kazdy ma inna skore,itp.

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-21 18:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • mama dwa pytania jak przechowywac masc z mocznikiem??? ze swoich spostrzezen zauwazylem ze przechowywana w niesczelenym opakowaniu hooj ja strzela. a pytanie 2 to ile kosztuje ta masc Xerial 50???

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-06 18:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Tak tanio? 500zł Całkowicie pozbywa Cie rozstępów? Jak to działą... moge rozrosnąć sie na luzie 20kg przez 2 lata, cały spękać a potem 500zł i po problemie? Jeżeli tak to masakra... rozwińcie temat !!!

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-10 12:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • 2 pudelka takie jak opakowanie od masci np nivea, {plastikowe} kazde chyba 100 ml pojemnosci

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-21 22:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Dla jednych przełom dla drugich nie... no nic na razie czekam na efekty. A co do Contractubexa, to wylałem już 3 tubki (20g za 30 zeta)i Contractubex daje nawet efekty. Co nieco pomaga, chociaż na niektóre moje to i Contractubexem ani rusz W następnym tygodniu ide opalać się na brązowo i może wtedy rozstępki zatuszuje, tylko ciekawe co będzie jak [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-04 14:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Mi nowy idzie na plerach fuk a to poczatek cyklu na mase... Mi w szpitalu polecili na blizny pooperacyjne contratubex wlasnie go testuje, bo lezy juz 2 lata A laser very si... tym sie pocieszam- dziala na bank widzialem w tv jak jechali i pokazywali efekty- all clear- to byl dokument na planette wiec zadna sciema. A czym sie smarowac najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-13 20:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Alpaq, te kremy na ciąże to ja stosowałem, mi gówienko dały. Ale jak Tobie przynoszą korzyści to dobrze

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-26 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • co tu duzo mowic, nie chce burzyc twojego entuzjazmu, ale nie wydaje mi sie ze ten krem pomoze :<, nawilzy skore, poprawi jej wygląd ale rozstępy jak były tak będą... mikrodermabrazja albo mezoterapia co do tego 2 to nie mam pewnosci..

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 12:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    SOGacz jak stąd do Ameryki! zaczynam HST za miesiąć,muszę najpierw skończyć cykl na gęstość,potem 2 tyg.przerwy. dietka mi się podoba,ale śniadanie,hm,jestem uzależniona od śniadań typu: rano - grejfrut,ciemny chleb,masło orzechowe( 60% tł.),twarożek z maślanką,dżem cholernie wysokosłodzony, kakao z mlekiem i pół łyżeczki miodu drugie śn. - płatki [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-17 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Hmmm biernaś chyba jesteś kolejną osobą, która nie rozumie ideii tej maści, wogóle idei podejścia do rozstępów. Być może jest to moja wina, gdyż źle specyzowałem pierwszą wypowiedź, która naznaczyła jużdalej posuwający się tok myślenia. Oczywiście że za 5zł nie zlikwidujemy rozstępów. NIE CHODZI TU O ZLIKWIDOWANIE ISTNIEJĄCYCH ROZSTĘPÓW - [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-24 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzisiaj koncze drugi dzien carb-upa i wchodze z 30ww do 100-150ww Jestem z tego powodu strasznie hepi bo wkoncu bede mogl jesc chleb i pyry Ogolnie bardzo podoba mi sie ta dietka, nie chodze caly czas pelny, ustapily gazy (to bylo moim utrapieniem na high-carbie ), ale przyrosty jakies takie srednie... Jade na hst z kreta (1.cykl) juz 2 tydzien [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 13:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Hm.. mój lekarz to taki dupek, że zapewne mi tego nie przepisze. A u nas trzeba mieć chyba skierowanie do dermatologa Tak więc jak ja załatwię sobie ten krem? Coś się wykombinuje. Wyślę chyba kogoś i mi załatwi Dzięki!

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 19:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mozesz raz na tydzien mozesz 2 zalezy tam jak komu mas idzie mozna zrobic ladowanie weglem po poludniowym treningu + nastepny dzien.

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 17:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Qazar jak zawsze swietny art Mam teraz pytanie, jezeli chcialbym sie na lato troszeczke podmasowaca jestem teraz na low carb 2000kcal a nawet nieraz mniej dziennie przy wadze 80kg, to czy przy spozywaniu lajtowych dawek saa(20mg metki dziennie) wystarczy 2,5g bialka 2g wegli 2g tluszczu na kg masy dziennie??

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 19:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Mam do was pytanie. Czy jak sobie zrobie cykl (deca+winstrol) to ta maść zapobiegnie pojawianiu się nowych rozstępów, bo mam ich troche na ramionach i barkach. Waże 76 kilo na siłownie chodze od 2 lat, ćwicze 4, czasami 5 razy w tygodniu. Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-10 08:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    SOG 4U... Właśnie zaczynam program na redukcję... Mam nadzieję, że wytrwam ... Małe pytanko; zastępujesz 40 minut biegania dwoma godzinami intensywnego kosza? W taki upał raczej nie wypali, poszedłem przedwczoraj grać wytrzymałem godzinę streeta, face to face.. , 3 razy do 11, a ty mówisz o 2 godzinach... a poza tym jak biegasz z rano to na [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 22:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)